Le Laser Run : une activité formatrice au service de la performance et de la pédagogie

À l’approche des vacances de Noël, trois entraînements de Laser Run ont été proposés aux élèves de la section sportive raid ainsi qu’aux membres de l’association sportive raid. Deux séances étaient destinées à la section sportive et une à l’AS, réunissant au total près de 60 élèves, tous volontaires et particulièrement investis.

Le Laser Run est une activité multisport qui associe course à pied et tir au pistolet laser. Les participants doivent enchaîner des phases de course avec des séquences de tir, durant lesquelles ils doivent toucher cinq cibles à une distance réglementaire, avec un nombre de tirs illimité mais dans un temps imparti de 50 secondes. Une fois les cibles atteintes, les élèves repartent immédiatement en course, mettant à l’épreuve leur capacité à gérer l’effort et la concentration.

Au-delà de l’aspect ludique et compétitif, ces séances ont présenté un fort intérêt pédagogique, en parfaite cohérence avec la préparation aux raids multisports. Le Laser Run permet en effet de travailler des compétences essentielles telles que l’adaptation à une activité nouvelle, la gestion du stress, la lucidité en état de fatigue, ainsi que la précision du geste après un effort intense. Autant de qualités indispensables lors des enchaînements d’épreuves rencontrés en raid, où les élèves doivent rapidement passer d’un effort physique soutenu à une tâche nécessitant calme et maîtrise.

Différents formats de course ont été mis en place (contre-la-montre, poursuite, mass start, relais), favorisant l’engagement de chacun et développant l’esprit d’équipe, la solidarité et la motivation collective. Les élèves ont fait preuve d’un enthousiasme constant, repoussant leurs limites tout en s’encourageant mutuellement.

Un moment fort de ces entraînements fut la participation de M. Goder, professeur de physique, qui a accepté de se mesurer aux élèves. Malgré l’adversité d’un groupe particulièrement motivé et compétitif, il s’est illustré par une prestation remarquable, démontrant sang-froid, précision et détermination. Sa participation a été très appréciée des élèves, renforçant la convivialité des séances et l’exemplarité du dépassement de soi.

Ces entraînements de Laser Run ont une nouvelle fois confirmé leur pertinence dans la formation sportive et éducative des élèves, en alliant plaisir, exigence et apprentissages transférables aux compétitions de raid. Une expérience riche et formatrice, qui s’inscrit pleinement dans la dynamique de la section sportive et de l’association sportive raid.